NEPRAVIDELNÁ STOLICA

Dobrý deň. 

Ďakujeme za Vašu otázku. 

Šetriaca diéta sa vyznačuje ľahkou stráviteľnosťou, a taktiež snahe zabrániť podráždeniu chorých slizníc v tráviacom trakte. Okrem toho má zmierňovať peristaltiku, teda pohyby čriev, chrániť tráviacu sústavu pred zvyšovaním napätia a zjednodušiť prechod stravy.Pri tejto diéte je potrebné vyvarovať sa okrem iného potrave bohatej na vysoký obsah vlákniny. 

Základom liečby zápchy a nepravidelného vyprázdňovania je dodržiavať pitný režim, to je prijať denne aspoň 2 litre tekutín. Vhodné je piť pravidelne počas celého dňa,  vyhýbať sa nadmernému príjmu tekutín naraz. Svoju úlohu pri optimálnom trávení zohráva aj pravidelný pohyb, dobrou voľbou je miernejšia forma pohybu, napríklad prechádzky alebo rýchla chôdza. 

Pri liečbe ochorení tráviaceho traktu majú svoje zastúpenie aj probiotiká. Pri prevencii a liečbe črevných ochorení sú vhodnou voľbou napríklad probiotiká Colon Dophilus. Svojím zložením poskytuje optimálne množstvo zdraviu prospešných baktérií, lactobacilov i bifidobaktérií. Mnohé klinické štúdie potvrdzujú, že včasné a pravidelné užívanie týchto probiotík patrí medzi základné atribúty úspešného boja proti špecifickým ochoreniam črevného traktu, ale aj proti rakovine hrubého čreva a konečníka.

Pri výskyte zápchy je možné siahnuť po probiotikách s obsahom bakteriálneho kmeňa Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.  BB-12 môže priniesť výrazné zlepšenie tráviacich ťažkosti vrátane pravidelného vyprázdňovania. Navyše produkuje látky, ktoré pomáhajú tráviť črevný obsah, spevňujú sliznicu čreva a zjemňujú stolicu, ktorá sa následne ľahšie vylučuje. Vzhľadom na to, že môžu stimulovať črevnú peristaltiku, odporúčam ich užívanie iba v prípade dobrej znášanlivosti. 

Pri probléme s bolestivým a obtiažnym vyprázdnením je možné prechodne použiť glycerínové čapíky. Sú určené na podporu veľmi šetrného vyprázdňovania črevného obsahu pri zahustenej a tvrdej stolici. Glycerín nachádzajúci sa v čapíku podporuje vyprázdňovanie čriev, zmäkčenie a zvlhčenie stolice, zväčšuje jej objem v dolnej časti hrubého čreva a uľahčuje jej vylučovanie. Vzhľadom na to, že pri pravidelnom používaní môže vzniknúť návyk, nie je vhodná ich každodenná aplikácia dlhšie ako 1 týždeň. 

Pokiaľ sa Váš zdravotný stav nezlepší, prípadne dôjde k jeho zhoršeniu , bude potrebné urýchlene vyhľadať odbornú lekársku pomoc. 

Prajem skorú úľavu od ťažkostí.

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská