Denné užívanie vitamínu C 1000 mg pri fyzickej práci: Odporúčania a vhodné dávky.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému (odporúčaná dávka sa pohybuje u mužov 100-130 mg denne). Nie je vhodné prekračovať dávku 2000 mg/deň. Je však potrebné brať do úvahy príjem vitamínu C aj v strave. Pri zvýšenom nároku naň môžete užívať dávku 1000mg ( najlepšie zvoliť prípravok s postupným uvoľnovaním – napr. Dr Max Vitamín C 1000mg), pri ktorom dochádza k postupnému uvoľnovaniu vitamínu C. Avšak, v prípade, že máte ťažkosti s obličkami, GIT ťažkosti alebo užívate lieky na riedenie krvi, je potrebné sa o dlhodobom užívaní vyšších dávok vitamínu C poradiť s Vašim lekárom.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Najnovšie otázky v poradni
- dojčenievypadávanie vlasov
Starostlivosť o vlasy po pôrode
Dobrý deň, prosím,viete mi poradiť nejaký produkt vhodný pre dojčiace ženy? Som približne dva mesiace po pôrode a vlasy mi veľmi rýchlo mastnejú a začínajú vypadávať. Ďakujem.
- zlomeninyinterakcie
Užívanie vitamínu K2+D3 pri Fraxiparine a zlomenine predpriehlavkovej kosti.
Dobrý deň. Mám zlomeninu predpriehlavkovej kosti. Beriem injekcie Fraxiparine. Môžem užívať vitamín K2+D3 /Generica/. Ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia Prestilolu s Forfeminou alebo iným diuretickým produktom
Dobrý deň, môžem kombinovať prestilol 5/5 s forfeminou? Alebo s iným produktom na odvodnenie?
- bolesť bruchahelikobakter
Pretrvávajúce bolesti a tlaky po liečbe Helicobacter pylori
Dobrý deň pred 7 dňami som dobral antibiotiká na helicobaktera pyroli klerimed a megamox plus nolplazu ktorú beriem ešte stále . Mám ešte omínanie a tlaky v podbrušku ktoré mi prechádzajú aj do krížov ....
Možnosti riešenia bolesti pri nedostatočnom účinku lieku Doreta 37,5 mg.
Prosím,Vás keď mi nazabral liek Doreta 37,5mg čo si ešte k tomu môžem dať od bolesti od bolesti? Ďakujem pekne ♥️
- informácie o liekochkrvácanie
Ovplyvňuje užívanie Diomprazu zrážanlivosť krvi?
Dobrý deň, ovplyvňuje Diompraz zrážanlivosť krvi? Beriem ho 2x do dňa, ak na tom záleží.
- citlivá pokožkakozmetika
Kombinácia produktov La Roche-Posay a Institut Esthederm
Dobrý den, chcem sa spýtať na vhodný výber kozmetiky. Dá sa kombinovat cistenie od la roche posay so serom od institut esthederm vitaminom e s kremom od la roche posay tolerian dermoalergo fluid?...
Účinky kombinácie Liv Support a pestreca mariánskeho na podporu zdravia pečene.
Kombinácia liv support a pestrec mariánsky