Cesta k rodičovstvu: Majte zdravé a pohodové tehotenstvo
Tehotenstvo je pre mnohé ženy výnimočné obdobie, ktoré prináša radosť aj nové výzvy. Odborníčka MUDr. Petra Straková v tomto článku vysvetľuje, ako dbať na psychickú pohodu a fyzické zdravie počas tehotenstva. Dozviete sa, ktoré faktory zohrávajú kľúčovú úlohu a na čo si dávať pozor.
Pre mnohé budúce mamičky je tehotenstvo jedno z najkrajších období života. Chcete ho mať také aj vy? Naučte sa, čo všetko prispieva k dobrému psychickému a fyzickému zdraviu v tehotenstve. Poradí vám opäť Petra Straková, ktorú už poznáte z predošlých častí videoseriálu Cesta k rodičovstvu.
Skĺbenie aspoň troch aspektov, o ktorých dnes bude reč, je podľa odborníčky a gynekologičky Petry Strakovej kľúčom k pohode a zdraviu v tehotenstve. Zdravotné problémy pred tehotenstvom sa môžu počas toho, ako žene začne rásť bruško, zintenzívniť a pomôcť môže dobrý fyzioterapeut. Vhodnou športovou aktivitou pre tehotné je plávanie, avšak odborníčka upozorňuje na jedno riziko. Na predpôrodných kurzoch sa budúce mamičky bližšie zoznámia so všetkým, čo ich čaká a ako predchádzať rôznym situáciám. Strašiakom žien je aj popôrodná depresia. Ako vie žena zistiť, že sa s ňou niečo deje? Dá sa popôrodnej depresii predchádzať? Vypočujte si štvrtú časť plnú zaujímavých informácií.
BabyClub Dr. Max je aj na sociálnych sieťach
