7. diel: Moje dieťa čapce. Čo mám robiť?

Téma chodidiel a chôdze je veľmi dôležitá najmä v predškolskom a čiastočne aj školskom veku, kedy deti začnú trochu viac sedieť.

Aktuálne video zo seriálu Fyzioterapia pre mamičky a deti je veľmi praktické. Ukážeme vám viacero praktických cvikov ako pracovať s problémom zvaným „čaptavé či ploché“ nožičky. Uvidíte sa tiež konkrétne ukážky a podporné cvičenia na spevnenie trupu, ktorý je rovnako nutné precvičovať.

V dnešnom videu, ktorému stačí venovať 6 minút sa dozviete dôležité a zároveň jednoduché a názorné cviky a postupy ako:

1. rozhýbať chodidlá loptičkou

2. precvičiť chodidlá pri chôdzi

3. spevniť bruško u malých detí

4. spevniť bruško u väčších detí

5. posilniť vrchnú časť trupu

6. si vytvoriť senzorický chodník

Na záver ešte jedna rada. Nezabúdajte, že deti sú deti a akékoľvek cvičenie by sme mali viesť hravou, prípadne súťažnou formou. Takýmto prístupom získate lepšiu pozornosť a ochotu detí zapojiť sa a praktizovať akékoľvek cvičenie.