Hlavný popis produktu
TUNTURI gymnastický lopta striebra s pumpičkou - pomôcka pre šetrné precvičenie celého tela, slúži na precvičovanie stability, správneho držania tela ak relaxácii. Tonizuje svalstvo celého tela a zvyšuje fyzickú kondíciu. Je ideálny na prevenciu a minimalizáciu bolesti dolnej časti zad.
Rehabilitačné loptičky značky TUNTURI patria vo svete k veľmi uznávaným a obľúbeným. Sú veľmi odolné a kvalitne prevedené, vyrobené z pevného, odolného materiálu, ktorý je antibakteriálny a neobsahuje ftaláty ani žiadne iné toxické látky. Používa sa aj v zdravotníctve a samozrejme splňuje všetky náročné testy kvality podľa EÚ.
Séria gymnastických lopt TUNTURI je vyrábaná v niekoľkých veľkostiach a farbách. Súčasťou balenia je vždy ručná pumpa na ľahké nafúknutie lopty. Gymnastické míče TUNTURI sa vyznačujú vysokou nosnosťou 300 kg, tvarovou stálosťou, kvalitným a príjemným materiálom.
Míče TUNTURI sú vhodné na všestranné využitie pri fitness, kardio a rekonvalescenčných cvičeniach. Míče sú určené pre komerčné aj súkromné využitie.
Využite Tunturi Training – bezplatnú aplikáciu s tisíckami animovaných cvikov, inštruktážnymi videami a tréningovými programami, ktorá vám poskytne inspiraciu, motivaciu aj možnosť tvorby vlastných plánov. Môžete cvičiť samostatne, zapojiť sa do skupinových lekcií a komunitných výziev, pričom obsah aplikácie sa pravidelne rozširuje. Aplikácia je zadarmo na stiahnutie v App Store a Google Play.
Technický popis:
-
značkový gymnastický míč s pumpičkou
materiál: vysoko odolné, antibakteriálne PVC
neobsahuje ftaláty ani žiadne iné toxické látky - používa sa aj v zdravotníctve a samozrejme splňuje všetky náročné testy kvality podľa EÚ
nosnosť: 300 kg
veľkosti: podľa výberu (55, 65, 75 alebo 90 cm)
súčasťou balenia je pumpa k ľahkému dofukovaniu
určené pre všestranné fitness, kardio a rekonvalescenčné cvičenia
vhodné pre komerčné aj súkromné využitie
farba: modrá
Aká správne zvoliť veľkosť lopty?
Pre voľbu správnej veľkosti je nutné vychádzať z telesnej výšky užívateľa, jednoduchým vodítkom je podkolenie uhol, ten by mal pri sadnutí na loptu zvierať zhruba 100°.
-
priemer 45 cm: pre osoby menšie ako 150 cm
priemer 55 cm: pre osoby merajúce 150-165 cm
priemer 65 cm: pre osoby merajúce 165-175 cm
priemer 75 cm: pre osoby merajúce 175-185 cm
priemer 85 cm: pre osoby merajúce 185-190 cm
priemer 90 cm: pre osoby merajúce 190 cm a viac
Pravidlá správneho nafúknutia lopty (hustenie):
-
Míč musí byť uskladnený pri teplote min. 20°C, 24 a viac hodín pred nahusťovaním.
Nafukujte loptu pomaly, max. do 70% veľkosti lopty pri izbovej teplote.
Nehustiť rýchlo, neprehustiť - inak dojde k deformácii. Míč bude v tejto počiatočnej fáze tvrdý.
Po uplynutí 24-36 hodín dofúknite loptu do optimálnej veľkosti, nikdy neprefukujte daný priemer, inak by opäť došlo k deformácii.
Spočiatku bude loptička na dotyk tvrdá, ale do 3-4 dní postupne získa vyššiu elastickosť a povrch bude hebký a príjemný.
Po prvom nafúknutí používajte míče a za 24 hodín po finálnom (100%) nafúknutí.
Ukážkové video cvičenia s gymnastickým loptou:
Ostatné informácie: