Hlavný popis produktu
Adjustačné ponožky sú terapeutická pomôcka pre deti aj dospelých, navrhnutá tak, aby oddelila a natiahla prsty na nohách a tým uvoľnila nielen prsty, ale aj celé chodidlo. Pri správnom používaní udržujú prsty mobilné a prekrvené, a chodidlo uvoľnené.
Fyzioterapeuti a podológovia ich odporúčajú ako doplnok liečby – t. j. popri aktívnom cvičení a fyzioterapii – pri rôznych problémoch nôh:
- vbočený palec (hallux valgus)
- ploché nohy
- kladivkové prsty
- prsty stlačené k sebe
- krivé prsty na nohách
- bolestivé päty
Adjustačné ponožky pomáhajú aj pri únave nôh a bolestiach, ktoré vznikajú v dôsledku každodennej záťaže, ako je:
- chôdza, dlhodobé státie
- behanie v úzkej obuvi
- vysoké podpätky
- sedavé zamestnanie
- nadváha
- príliš teplé počasie
Upozornenie: Adjustačné ponožky nie sú určené do obuvi ani na chôdzu. Nosiť ich treba výlučne v kľudovom režime – v sede, ľahu alebo počas spánku. Je dôležité začínať s ich používaním pozvoľna a riadiť sa vlastným pocitom komfortu.
Krátky návod na správne používanie adjustačných ponožiek
- Obujte si ponožky tak, aby vyšité nožičky smerovali k sebe. Pomáha to správne odlíšiť pravú a ľavú ponožku.
- Prvých pár dní umiestnite oddeľovače len medzi špičky prstov a noste ponožky 15–20 minút denne (deti 5–10 minút).
- Po niekoľkých dňoch posuňte oddeľovače do polovice prstov a nosenie predĺžte na 1–2 hodiny denne (deti 30–60 minút).
- Po niekoľkých týždňoch môžete oddeľovače posunúť úplne medzi prsty a ponožky nosiť niekoľko hodín denne alebo aj počas noci (u detí sa spanie v ponožkách neodporúča).
Charakteristiky originálnych adjustačných ponožiek
- Voľnejší lem pre pohodlné nosenie
- Vyšité nožičky na priehlavku pre jednoduché odlíšenie strán
- Otvorená predná časť so štyrmi oddeľovačmi, ktoré jemne rozdeľujú prsty a zabezpečujú stabilitu
- Ručná výroba oddeľovačov pod dôslednou kontrolou pre zabezpečenie optimálnych parametrov
Ako si vybrať správnu veľkosť?
Adjustačné ponožky sú vyrábané o niečo väčšie než bežné ponožky a vďaka otvorenej špičke sa zväčša dobre prispôsobia nohe.
Pri výbere zohľadnite nielen dĺžku nohy, ale aj:
- šírku chodidla a prstov
- výšku priehlavku
- drobnosť/mohutnosť chodidla
Odporúčanie: Ak ste na hranici veľkostí (napr. nosíte veľkosť 38/39), zvoľte menšiu veľkosť pri útlejšom chodidle alebo väčšiu pri širšom chodidle.
- Veľkosť S: topánky 35 – 38
- Veľkosť M: topánky 39 – 42
- Veľkosť L: topánky 43 – 46
Zloženie
90% bavlna, 7% polyester, 3% elastan