Šport pre začiatočníkov
(86)Od nového roka budem viac športovať, behať, kúpim si permanentku do fitness centra.... Sú vám tieto predsavzatia povedomé? Časť ľudí si takéto predsavzatia na začiatku nového roka dáva a druhá ich nemá rada, práve z dôvodu, že ich aj tak nedodržia. Či už patríte do prvej alebo druhej skupiny ľudí, šport vám prinesie len tie najlepšie benefity vo forme zdravého tela, ducha aj pozitívnej mysle. Preto odporúčame neváhať, nehľadať výhovorky a začať cvičiť. Ak nestíhate popri práci, rodine a domácnosti chodiť do fitness centra, alebo len neradi cvičíte na verejnosti, ideálne riešenie je pre vás domáca telocvičňa. Sledujte svoju tréningovú aktivitu na svojom zápästí. Ponúkame vám na výber množstvo smart hodiniek, ktoré sú už v dnešnej dobe považované za nevyhnutnú súčasť každého tréningu.
Na začiatok odporúčame zaobstarať do domácej telocvične:
- Jednoručné činky (jednoručky) – základ každej domácej posilňovne
- Kettlebell - špeciálny druh činky, ktorá sa používa obzvlášť na precvičenie chrbtových svalov. Činka má tvar gule so sploštenou spodnou časťou. Hmotnosť činiek môže byť od 4 až do 32 kg.
- Posilňovacie gumy (expandery) - sú efektívne fitness pomôcky na cvičenie vhodné na tréning celého tela.
- Podložku na cvičenie - veľmi všestranná pomôcka na gymnastiku alebo fitnes tréning. Neodmysliteľná pomôcka na cvičenie jogy. Že vám bude denne stačiť 15 minút na nej sa dozviete aj v našom článku Joga vám zmení myseľ aj telo, stačí vám na to len 15 minút.
-
Descanti Whey Protein White Chocolate Strawberry
1×2000 g, proteínový prášokProteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22 g bielkovín v jedné porcii. -
Scitec Nutrition Jumbo strawberry
1×3520 g, viaczložkový proteínTak ako my používame tehly na stavbu budov, aj naše telo používa kalórie na získavanie energie a svalov. Scitec Nutrition Jumbo bol vedecky vyvinutý tak, aby vášmu telu poskytol potrebné množstvo základných látok. -
Scitec - Whey Protein Prof. - čokoládová príchuť
1×2350 g, čokoládová príchuťNápojový práškový ultrafiltrovaný koncentrát z mliečnej bielkoviny s príchuťou čokoláda so sladidlami. Potravina na osobitné výživové účely na splnenie nárokov na výživu pri intenzívnej svalovej námahe. -
Scitec - Whey Protein Prof. - banánová príchuť
1×2350 g, banánová príchuťNápojový práškový ultrafiltrovaný koncentrát z mliečnej bielkoviny s príchuťou banánu so sladidlami. Potravina na osobitné výživové účely na splnenie nárokov na výživu pri intenzívnej svalovej námahe. -
Scitec - Whey Protein Prof. - čokoládovo oriešková príchuť
1×2350 g, čokoládovo oriešková príchuťNápojový práškový ultrafiltrovaný koncentrát z mliečnej bielkoviny s príchuťou čokoláda - oriešok so sladidlami. Potravina na osobitné výživové účely na splnenie nárokov na výživu pri intenzívnej svalovej námahe. -
Scitec - Whey Protein Prof. - príchuť jahôd s bielou čokoládou
1×2350 g, príchuť jahôd s bielou čokoládouNápojový práškový ultrafiltrovaný koncentrát z mliečnej bielkoviny s príchuťou biela čokoláda a jahoda so sladidlami. Potravina na osobitné výživové účely na splnenie nárokov na výživu pri intenzívnej svalovej námahe. -
Scitec Nutrition Jumbo chocolate
1×3520 g, viaczložkový proteínTak ako my používame tehly na stavbu budov, aj naše telo používa kalórie na získavanie energie a svalov. Scitec Nutrition Jumbo bol vedecky vyvinutý tak, aby vášmu telu poskytol potrebné množstvo základných látok. - Fľaša Hydrator s objemom až 1,89 l bude vašim obľúbeným spoločníkom pri náročných tréningoch ale aj na cestách. Okrem praktickému objemu si ju určite zamilujete aj vďaka jedinečnému dizajnu s trendovým logom BeastPink. Určite si vlastný fitness štýl s krásnou fľašou Hydrator BeastPink!
- Podložka Yoga Mat Mint je cvičebná podložka v mätovej farbe, ktorá poteší nielen každú správnu jogínku. Vďaka TPE materiálu je veľmi príjemná, mäkká, navyše aj protišmyková, čo oceníte najmä pri tých najzložitejších ásanách. Perfektne tiež poslúži pri strečingu, pilátese alebo pri domácom silovom tréningu.
-
Scitec Nutrition Jumbo no flavour
1×3520 g, viaczložkový proteínTak ako my používame tehly na stavbu budov, aj naše telo používa kalórie na získavanie energie a svalov. Scitec Nutrition Jumbo bol vedecky vyvinutý tak, aby vášmu telu poskytol potrebné množstvo základných látok. -
Lagomstore Whey Protein Cokolada Oriesok
1×1000 g, srvátkový proteínSrvátkový orieškovo-čokoládový proteín Lagomstore. -
BioTech USA Iso whey zero
1×2270 g, protein, čokoládaPrémiový srvátkový proteínový izolát bez pridaného cukru, bez laktózy* a gluténu, so základnou surovinou native whey isolate a extra pridanými aminokyselinami bcaa a glutamín. -
Nutrend Športová fľaša s hubicou
1×1000 ml, fľašaBIDON transparentná 2013, športová fľaša so šróubovacím uzáverom -
Nutrend Športová fľaša transparentná
1×750 ml, fľašaBIDON transparentná 2013, športová fľaša so šróubovacím uzáverom -
Thera-Band Posilňovacia guma 2m
1×1 set, modrá (extra silná)THERA-BAND posilňovacia guma 2 m, modrá, extra silná - Gymnastická lopta 65 cm.
- Posilňovacia guma na cvičenie je jednoduchým prostriedkom k posilneniu koordinácie, vytrvalosti a sily.
- Šejker BeastPink s objemom 700 ml si vás podmaní už na prvý pohľad. Jeho nezameniteľný dizajn a anatomický tvar zabezpečí pohodlné uchopenie. Vytvorte si svoj vlastný fitness štýl so šejkrom BeastPink!
- Športová fľaša.
-
Descanti Whey Protein Salted Caramel
1×500 g, proteínový prášokProteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22 g bielkovín v jedné porcii. -
Scitec Nutrition Jumbo vanilla
1×3520 g, viaczložkový proteínTak ako my používame tehly na stavbu budov, aj naše telo používa kalórie na získavanie energie a svalov. Scitec Nutrition Jumbo bol vedecky vyvinutý tak, aby vášmu telu poskytol potrebné množstvo základných látok. -
Descanti Whey Protein Blueberry Yogurt 1000g
1×1000 g, proteínový prášok5.0(1)Proteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jednej porcii. -
Lagomstore Whey Protein Cokolada
1×1000 g, srvátkový proteínSrvátkový čokoládový proteín Lagomstore. -
Lagomstore Whey Protein Vanilka
1×1000 g, srvátkový proteínSrvátkový vanilkový proteín Lagomstore.