Relax mysle
(145)Doprajte si dostatočný a kvalitný spánok - ideálne je prečítať si dobrú knihu a zhasnúť pred polnocou. Ak máte problémy so zaspatím skúste na upokojenie mysle šálku harmančekového čaju alebo výživové doplnky rastlinného pôvodu, ktoré ukľudňujú telo aj myseľ. Nájdite si čas na relax - nechajte svoj každodenný stres a napätie rozplynúť v relaxačnom kúpeli s CBD bombami. Zapáľte si k tomu vonné sviečky a chmurné myšlienky sa rozplynú samé. Prevoňajte svoje okolie vôňou - pozitívne účinky aromaterapie a esenciálnych olejov na myseľ a náladu človeka sú nesporné. Každý olej má jedinečné vlastnosti a liečivé účinky. Vôňa vnesie pohodu aj do pochmúrnych a chladných dní. Na prekonanie únavy vyskúšajte vôňu klinčeka, na upokojenie levanduľu, na osvieženie bude ideálna citrónová tráva. Nakvapkajte si svoj obľúbený olej do difuzéra, pohodlne sa usaďte a relaxujte.
