O zdraví

O kolagéne dnes počúvame zo všetkých strán. Sľubuje žiarivú pleť bez vrások, husté vlasy, pevné nechty aj zdravšie kĺby. Ak sa strácate v tom, čo od neho reálne čakať, koľko ho denne užívať a podľa čoho spoznať ten skutočne kvalitný, ste na správnom mieste. Poďme spoločne odhaliť, ako si vybrať tú najúčinnejšiu formu, ktorá vášmu telu prinesie viditeľné výsledky a nebude len zbytočne vyhodenými...

Kamoška prisahá na teliesko, internet vás straší hormónmi a vy neviete, akú antikoncepciu si z tej záplavy možností vybrať? Zhlboka sa nadýchnite. Hľadať jednu univerzálnu a dokonalú antikoncepciu pre všetky ženy je totiž zbytočné. Nič také jednoducho neexistuje. Existuje však tá najlepšia pre vás. Aby vám ochrana naozaj sadla, musí dokonale ladiť s vaším zdravím, tempom vášho života, s tým, či raz...

Budík zvoní a vaša hlava okamžite prepína do režimu „prežitie“. Zvykli sme si, že je normálne fungovať deň za dňom na káve a čistom adrenalíne, no naše telo nedokáže ísť nepretržite na plný plyn. Ak vaša vnútorná batéria hlási kritické minimum a dni skôr len prežívate, je čas stlačiť pauzu. Zistite, ako z tohto vyčerpávajúceho kolotoča konečne vystúpiť, upokojiť myseľ a získať späť to, čo vám stres...

Dráždivý kašeľ (tzv. suchý kašeľ) patrí medzi najčastejšie ťažkosti spojené s hrdlom a hlasom.Na rozdiel od vlhkého kašľa nie je spojený s hlienom, neprináša úľavu – naopak dráždivý pocit v hrdle sa často opakuje a môže výrazne zaťažovať hlasivky. Vzniká predovšetkým vtedy, keď je sliznica v oblasti hltana a hrtana vysušená, podráždená alebo preťažená.

Začne to ako nenápadná červená bodka, z ktorej je zrazu medovo žltá chrasta. S príchodom teplých mesiacov výrazne stúpa výskyt akútnej bakteriálnej infekcie kože zvanej impetigo. Hoci vyzerá nepríjemne, so správnym prístupom ju s prehľadom zvládnete. Odhaľte najčastejšie omyly pri liečbe tohto kožného ochorenia a naučte sa, ako nad ním zvíťaziť bez zbytočnej paniky.

Cestovateľská hnačka je to posledné, čo chcete na dovolenke zažiť. Čo robiť, keď vás nečakane postihne „faraónova pomsta“? Zistite, ako si s ňou rýchlo poradiť, aké lieky si pribaliť do cestovnej lekárničky a ako tomuto problému v cudzokrajných destináciách účinne predchádzať.

Bolesť, ťažkosť, napätie alebo pocit únavy v dolných končatinách patrí medzi veľmi časté problémy dospelej populácie. Veľa ľudí tieto príznaky považuje za bežný dôsledok únavy, dlhého státia či veku. V skutočnosti však môžu byť prvým signálom chronického žilového ochorenia (CHŽO), ktoré má postupný charakter a bez včasnej starostlivosti sa môže výrazne zhoršiť.

Leto je obdobím, kedy sme prirodzene aktívnejší. Či už ide o beh v parku, turistiku v horách, cyklistiku, alebo len dlhé prechádzky, naše telo je vystavené vyššej fyzickej námahe a vyšším teplotám. Práve v tomto čase by sme mali venovať zvýšenú pozornosť doplňovaniu dôležitých minerálov. Jedným z absolútne najkľúčovejších je horčík (magnézium). Prečo je taký dôležitý, najmä keď sa vonku potíme a...