Šport pre začiatočníkov
(86)Od nového roka budem viac športovať, behať, kúpim si permanentku do fitness centra.... Sú vám tieto predsavzatia povedomé? Časť ľudí si takéto predsavzatia na začiatku nového roka dáva a druhá ich nemá rada, práve z dôvodu, že ich aj tak nedodržia. Či už patríte do prvej alebo druhej skupiny ľudí, šport vám prinesie len tie najlepšie benefity vo forme zdravého tela, ducha aj pozitívnej mysle. Preto odporúčame neváhať, nehľadať výhovorky a začať cvičiť. Ak nestíhate popri práci, rodine a domácnosti chodiť do fitness centra, alebo len neradi cvičíte na verejnosti, ideálne riešenie je pre vás domáca telocvičňa. Sledujte svoju tréningovú aktivitu na svojom zápästí. Ponúkame vám na výber množstvo smart hodiniek, ktoré sú už v dnešnej dobe považované za nevyhnutnú súčasť každého tréningu.
Na začiatok odporúčame zaobstarať do domácej telocvične:
- Jednoručné činky (jednoručky) – základ každej domácej posilňovne
- Kettlebell - špeciálny druh činky, ktorá sa používa obzvlášť na precvičenie chrbtových svalov. Činka má tvar gule so sploštenou spodnou časťou. Hmotnosť činiek môže byť od 4 až do 32 kg.
- Posilňovacie gumy (expandery) - sú efektívne fitness pomôcky na cvičenie vhodné na tréning celého tela.
- Podložku na cvičenie - veľmi všestranná pomôcka na gymnastiku alebo fitnes tréning. Neodmysliteľná pomôcka na cvičenie jogy. Že vám bude denne stačiť 15 minút na nej sa dozviete aj v našom článku Joga vám zmení myseľ aj telo, stačí vám na to len 15 minút.
-
Gymbeam protein 100% whey gold coko ar maslo 910g
910 g čokoláda arašidové masloProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! Objednajte si proteín 100% Whey Gold Standard a my vám k nemu ako darček pribalíme tričko True Strength vo farbe a veľkosti, ktorú si sami vyberiete v košíku. Pozor! Akcia sa nevzťahuje na 450 g balenie. Akcia sa nevzťahuje na veľkoobchodných zákazníkov. -
Gymbeam protein 100% whey gold bp 910 g
910 g bez príchuteProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! -
Optimum Nutrition protein 100% whey gold dvojita coko 910 g
910 g dvojitá bohatá čokoládaProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! -
Gymbeam protein 100% whey gold vanil zmrzlina 910g
910 g vanilková zmrzlinaProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! -
Gymbeam protein 100% whey gold vanil krem 910 g
910 g francúzsky vanilkový krémProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! -
Optimum Nutrition protein 100% whey gold čoko mäta 910 g
1×910g, čokoláda mätaProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! -
Descanti Whey Protein Blueberry Yogurt 500g
1×500 g, proteínový prášokProteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jednej porcii. - Posilňovacie gumy Resistance Set sú účinné fitness pomôcky na posilnenie každej svalovej partie, od rúk, hrudníka a chrbta, až po zadok a nohy. V balení nájdete 4 gumy v krásnych ženských farbách s BeastPink logom, ktoré majú rozličné stupne odporu, a tak sa hodia pre začiatočníčky, ale aj pokročilé športovkyne. Zažiarte s posilňovacími gumami vyrobenými výhradne pre ženy!
-
Descanti Whey Protein Salted Caramel
1×2000 g, proteínový prášokProteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22g bielkovín v jedné porcii. -
Nutrend Športová fľaša Gold metallic
1×500 ml, praktická fľašaBIDON transparentná 2013, športová fľaša so šróubovacím uzáverom -
Optimum Nutrition protein 100% whey gold čoko malina 910g
1×910g, biela čokoláda malinaProteín 100% Whey Gold Standard je najpredávanejší srvátkový proteín na svete, ktorý bol až 11-krát právom vyhlásený za “proteín roka”. V jednej dávke obsahuje unikátny, až 82%-ný podiel prémiových bielkovín a 5,5 g BCAA. Navyše vás poteší nízkym podielom sacharidov, cukrov, tukov a ďalších nežiaducich zložiek. Špičková kvalita robí zo 100% Whey Gold Standard kráľa medzi proteínmi! - Šejker BeastPink Rose s objemom 500 ml si vás podmaní už na prvý pohľad. Jeho nezameniteľný dizajn a anatomický tvar zabezpečí pohodlné uchopenie. Vytvorte si svoj vlastný fitness štýl so šejkrom BeastPink!
- Športová fľaša
- Športová fľaša
-
Descanti Whey Protein White Chocolate Strawberry
1×30 g, proteínový prášokProteinový prášok s obsahom 70% bielkovín. So sladidlami, Bez aspartámu. Poskytuje 22 g bielkovín v jedné porcii.