Betakarotén

  (5)

 Betakarotén

 Betakarotén je farbivo patriace ku karotenoidom. Je provitamínom vitamínu A, čiže slúži na výrobu vitamínu A, ktorý je užitočný pre svoje antioxidačné vlastnosti, ale aj podporu zdravých očí a pokožky. Pri očiach spomaľuje degeneratívne zmeny na sietnici a pokožku chráni pred alergiou na slnko vďaka nárastu tvorby melanínu -kožného pigmentu. Jeho hladinu môžete doplniť zo stravy alebo vo forme suplementov.

( Prijímame ho vo forme ovocia a zeleniny - bohatým zdrojom betakaroténu  je tmavozelená listová zelenina (šalát a iné zelené listy), zelená zelenina (brokolica, špargľa), žltá alebo oranžová zelenina (mrkva) a žlté alebo oranžové ovocie (broskyne, marhule).    

Zobrazujem 5 z 5 výsledkov

    Betakarotén

    Betakarotén