Hlavný popis produktu
Vážne naberanie hmotnosti vyžaduje vážne kalórie. Avšak tí, ktorí najviac potrebujú extra kalórie, majú často problémy s ich konzumáciou. Pre mnohých túžiacich byť väčšími, majú rýchly metabolizmus, slabšiu chuť do jedla a uponáhľaný život je príjem kalórií len z jedla skutočnou výzvou. So Serious Mass, nemáš čo stratiť a môžeš veľa získať. V každej dávke je viac než 1250 kalórií, 50 g bielkovín, 250 a viac gramov sacharidov a 25 vitamínov a minerálov s prídavkom glutamínu a kreatínu.
Výhody
- 1250 kalórií v jednej porcii s vodou; 1630 kalórií, v jednej porcií s nízkotučným mliekom
- 50 g bielkovín z kombinácie rýchlejšie a pomalšie stráviteľných zdrojov vrátane srvátky, kazeínu a vajec
- 250 a viac gramov sacharidov na podporu paliva pre intenzívne cvičenie a pomoc pri dopĺňaní glykogénových zásob - bez cukru
- obsahuje kreatín, L-glutamín a glutamín peptidy, cholín, inozitol a MCT
- 25 vitamínov a minerálov s dôrazom na vitamíny B a antioxidanty
Odporúčané dávkovanie
Pridajte dve vrchovaté odmerky Serious Mass do mixéra naplneného 700 ml vody. Miešajte 45 - 60 sekúnd. Potom pridajte niekoľko kociek ľadu a v prípade potreby ďalších kalórii aj ďalšie kalorické zložky a miešajte ďalších 30 - 45 sekúnd.
Tipy: Zmiešanie dvoch odmeriek Serious Mass so 700 ml nízkotučného mlieka vám dá silnejší, krémovejší, kalorickejší šejk. Odporúčanie pre nových užívateľov je ½ dávky denne a postupne sa dostať na celú dávku viac krát za deň.
- Medzi jedlami: Pite 1/2 - 1 dávky Serious Mass medzi jedlami na udržanie pozitívnej dusíkovej bilancie a ako podporu vysoko kalorickej diéty.
- Po tréningu: Začnite pitím 1/2 - 1 dávky Serious Mass 30 - 45 minút po cvičení na podporu rýchlej regenerácie.
- Pred spaním: Užite 1/2 - 1 dávky Serious Mass asi 45 - 60 minút pred spaním čo vám dodá živiny na podporu rýchlej regenerácie počas noci.
Nutričné hodnoty
Optimum Nutrition Serious Mass 2720 g čokoláda | |||
Veľkosť 1 dávky: 334 g | |||
Počet dávok v balení: 8 | |||
Nutričné hodnoty | 1 dávka (334 g) | 100 g | RVH%* |
Energetická hodnota | 5238 kJ / 1252 kcal | 1566 kJ / 374,35 kcal | ** |
Tuky | 4,8 g | 1,44 g | ** |
z toho nasýtené | 1,9 g | 0,57 g | ** |
Sacharidy | 252,1 g | 75,38 g | ** |
z toho cukry | 21,3 g | 6,37 g | ** |
Vláknina | 2,8 g | 0,84 g | ** |
Sodík | 495 mg | 148 mg | ** |
Bielkoviny | 49,9 g | 14,92 g | ** |
Vitamín A | 299,4 mcg | 89,52 mcg | ** |
Vitamin D | 1,9 mcg | 0,57 mcg | ** |
Vitamin E | 3,5 mg | 1,05 mg | ** |
Vitamín C | 21,9 mg | 6,55 mg | ** |
Tiamín | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
Riboflavín | 0,6 mg | 0,18 mg | ** |
Niacín | 6,7 mg | 2 mg | ** |
Vitamín B6 | 0,7 mg | 0,21 mg | ** |
Kyselina listová | 71,3 mcg | 21,32 mcg | ** |
Vitamín B12 | 0,5 mcg | 0,15 mcg | ** |
Biotín | 54,8 mcg | 16,39 mcg | ** |
Kyselina pantoténová | 2,1 mg | 0,63 mg | ** |
Draslík | 1397,3 mg | 417,79 mg | ** |
Chlorid | 653,3 mg | 195,34 mg | ** |
Vápnik | 350,9 mg | 104,92 mg | ** |
Železo | 4,2 mg | 1,26 mg | ** |
Fosfor | 166,9 mg | 49,9 mg | ** |
Jód | 50,8 mcg | 15,19 mcg | ** |
Magnázium | 82,5 mg | 24,67 mg | ** |
Zinok | 2,7 mg | 0,81 mg | ** |
Selén | 34,4 mcg | 10,29 mcg | ** |
Meď | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
Mangán | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
Chróm | 130,4 mcg | 38,99 mcg | ** |
Kreatín monohydrát | 1 g | 0,3 g | ** |
L-Glutamín | 501 mg | 149,8 mg | ** |
Glutamínové peptidy | 501 mg | 149,8 mg | ** |
Cholín (ako Cholín bitartrát) | 607,9 mg | 181,76 mg | ** |
Inositol | 250,5 mg | 74,9 mg | ** |
*RVH - Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
**RVH nie je stanovené | |||
Zloženie | |||
Maltodextrín, zmes bielkovín (srvátkový koncentrát *, kazeinát vápenatý *, vaječný bielok), kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, príchute, zmes minerálov (Di-Potassium Phosphate, chlorid sodný, pyrophosphate železitý, oxid zinočnatý, glukonát meďnatý, mangán sulfát, chróm hexahydrát chloridu, jodid draselný), stredne rozvetvené triglyceridy, kreatín monohydrát, cholín bitartrát, L-glutamín, glutamínové peptidy, sušená srvátka *, inozitol, vitamínová zmes (dextróza monohydrát, kyselina askorbová, vitamín E acetát, niacinamid, biotín, vitamín A acetát, vápnik D pantothenát, pyridoxín hydrochlorid, kyselina listová, cholekalciferol, tiamín hydrochlorid, riboflavín, kobalamín), sladidlo (sukralóza). | |||
Alergény | |||
Obsahuje mlieko, vajcia a obilniny obsahujúce lepok. |