Nutrend BCAA Liquid 40.000 mg 500 ml

Esenciálne BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom) sú aminokyseliny, ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť z iných zdrojov a preto je odkázané na ich príjem stravou. Pridaný vitamín B6 je základným vitamínom potrebným pre metabolizmus bielkovín. BCAA sú dôležité počas fyzickej aktivity pre ochranu svalovej hmoty. Počas fyzickej aktivity dochádza čiastočne ku katabolizmu vlastnej svalovej hmoty. Ak chcete zabrániť odbúravaniu vlastných aminokyselín, použite 3 gramy BCAA pred tréningom. Po-tréningový účinok BCAA spočíva v dodaní predpripravených voľných aminokyselín v období regenerácie po tréningu.

Výhody

• voľná kryštalická forma
• vysoký obsah aminokyselín BCAA
• rýchlo vstrebateľná tekutá forma
• pridaný vitamín B6
• bez cukru

Dopĺňanie 30 minút pred tréningom je vhodné pre všetky druhy fyzických aktivít. Či už chceme, alebo nechceme 10 - 15% energetickej spotreby v priebehu intenzívnej pohybovej aktivity je hradené rozkladom telesných bielkovín (metabolizácia aminokyselín). Ako fungujú BCAA ako ochrana svalovej hmoty?

Vďaka tomu že doplníme najviac využívané aminokyseliny z externých zdrojov ponúkneme telu k metabolizácii (rozklade) alternatívu - BCAA a organizmus miesto vlastných aminokyselín "strávi" aminokyseliny doplnené. "Potréningový" účinok spočíva v dodaní "predpripravených" voľných aminokyselín v období regenerácie k rýchlemu zabudovaniu do tréningom poškodených, alebo novo tvorených bielkovinových štruktúr (svalov).

Svojím účinkom je vhodné na:

• obnovu energetických zásob
• podporu svalovej sily
• podporu novotvorby svalovej hmoty
• ochranu svalovej hmoty pred poškodením namáhavým fyzickým výkonom
• ochranu svalovej hmoty pred devastáciou v priebehu znižovania nadváhy
• urýchlenie regenerácie po záťaži

Aminokyseliny sú základnými stavebnými kameňmi ľudského tela. Ľudský organizmus je tvorený približne z 20 druhov aminokyselín. Z tých sa následne vytvárajú bielkoviny (proteíny), ktoré sú súčasťou všetkých buniek tela. Napr. svalová tkanivo obsahuje 75% vody, 20% bielkovín a 1% anorganických látok. Zvyšné 4% tvoria svalový glykogén, ATP a CP.

Aminokyseliny sa delia na:

• Esenciálne - sú pre ľudský organizmus nevyhnutné. Ľudské telo si ich nedokáže syntetizovať (vytvárať), a preto je závislé na ich príjme z potravy.
• Semiesenciálne, alebo tiež podmienečne esenciálne - v určitých obdobiach (obdobie rastu) si tieto aminokyseliny telo nedokáže samo vyrábať v dostatočnom množstve.
• Neesenciálne - organizmus tieto aminokyseliny potrebuje, ale dokáže si ich vytvoriť sám.

Pri fyzickej záťaži je energetická spotreba hradená z cca 10% aminokyselinami. To znamená, že organizmus počas fyzickej aktivity aminokyseliny spotrebováva a berie ich prevažne zo svojej svalovej hmoty. Keď ale aminokyseliny doplníte pred záťažou (napr. BCAA), použije telo ako zdroj energie pre fyzickú aktivitu tieto externe dodané aminokyseliny a šetrí si tak svoje vlastné.

Dodanie aminokyselín po ukončení záťaže zabezpečí dostatok "stavebného materiálu" pre obnovu svalovej hmoty a celkové naštartovanie regenerácie. U silových športovcov je doplnenie aminokyselín (spolu so sacharidmi) nevyhnutnou podmienkou pre naštartovanie svalového rastu.

Odporúčané dávkovanie

Užite 1 dávku (40 ml) 30 až 60 minút pred výkonom a 1 dávku ihneď po výkone. Maximálna denná dávka je 80 ml. Pred použitím mierne pretrepte.

Nutričné hodnoty