Zdravý životný štýl (58)

  • Chrápanie - pre jedného nočná mora, pre druhého zdravotné riziko

    Chrápanie sa týka veľkej časti svetovej populácie, ako mužov, tak aj žien. Štatistiky hovoria, že pravidelne chrápe každý štvrtý človek, no a každý druhý vydáva tento zvuk pri spaní príležitostne. Tak či onak, je to neduh,...

    • chrápanie
    • spánkové apnoe
    • spánok
    Chrápanie - pre jedného nočná mora, pre druhého zdravotné riziko
  • Nie je more ako more. Každé je vhodné na inú diagnózu

    Slnko, piesok, more a relax. To je to, po čom túži väčšina z nás počas letnej dovolenky. Súhra rôznych faktorov, tepla, oddychu, dobrého jedla a kúpania sa v mori má množstvo blahodarných účinkov. Práve preto je dovolenka pri mori veľmi...

    • alergici
    • dýchacie problémy
    • kožné problémy
    • more
    Nie je more ako more. Každé je vhodné na inú diagnózu
  • Poruchy príjmu potravy sú stále rozšírenejšie

    Chudý a možno až nezdravo vyzerajúci človek je v dnešnej dobe vystavený osočovaniu a kritike zo strany ostatných. „Je samá kosť a koža. Čo sa nevie najesť?“ Aj takto zvyknú byť častované osoby trpiace poruchami príjmu potravy....

    • anorexia
    • bulímia
    • poruchy príjmu potravy
    Poruchy príjmu potravy sú stále rozšírenejšie
  • Sexuálny život: Máte jasno v otázke antikoncepcie?

    Antikoncepcia dnes už nie je žiadne tabu. Začína sa o nej hovoriť v ranom tínedžerskom veku. Predpísanie antikoncepcie býva najčastejšie dôvodom prvej návštevy u gynekológa. Ak už žena začala žiť pohlavným životom, je veľmi dôležité uvedomiť si aj možné otehotnenie. V prípade neželaného počatia je namieste zváženie užívania antikoncepcie. Zároveň je nutné uvedomiť si a...

    • antikoncepcia
    • sexuálny život
    Sexuálny život: Máte jasno v otázke antikoncepcie?
  • Rúška nás chránia, no spôsobujú aj nepríjemné problémy. Odborníčka z lekárne radí.

    Používanie ochranných prostriedkov, najmä rúšok je v týchto ťažkých pandemických časoch nesmierne dôležité. Chránime ním totiž nie len seba, ale aj všetkých ostatných. I keď povinnosť chrániť si ústa a nos sa zmierňuje, povinnosť nosenia rúšok v interiéroch naďalej zostáva. Napriek tomu, že nosenie rúšok prináša pozitívne výsledky v boji s koronavírusom, ich pravidelné používanie môže spôsobovať aj...
    • koronavírus
    • pokožka
    • rúško
    Rúška nás chránia, no spôsobujú aj nepríjemné problémy. Odborníčka z lekárne radí.
  • Potíte sa pod rúškom? Tipy ako zvládnuť teplé mesiace pohodlne aj s povinnou ochranou tváre

    Slnko vykuklo, teploty sa každým dňom zvyšujú a vy aj naďalej zodpovedne dodržiavate preventívne opatrenia a nosíte rúško? Tešíte sa teplému počasiu, no trápi vás, ako aspoň trochu zmierniť „saunu“ pod ochranou na vašej tvári? Nezúfajte. Hľadáte odpoveď na otázku, ktorý typ rúška vám zabezpečí okrem dostatočnej ochrany aj komfort? Riešenie ponúka odborníčka z lekárne.
    • jednorazové rúško
    • koronavírus
    • ochrana
    • rúško
    Potíte sa pod rúškom? Tipy ako zvládnuť teplé mesiace pohodlne aj s povinnou ochranou tváre
  • Jarná únava nie je depresia! Ako s ňou bojovať?

    Aj keď sa môže zdať, že zvýšenie množstva slnečného svetla má na náš organizmus iba pozitívny vplyv, nemusí to byť pravidlo. Príchod jari býva sprevádzaný aj menej príjemným pocitom, dobre známou „jarnou únavou“.
    • antioxidanty
    • jarná únava
    • vitamín D
    • ženšen
    Jarná únava nie je depresia! Ako s ňou bojovať?
  • Kliešte: Útočia síce v lete, ale teraz je čas proti ním bojovať

    V tomto období na nás číha najmä chrípka, nádcha a prechladnutie. Dbáme o príjem vitamínov, pijeme bylinkové čaje, aktívne cvičíme alebo užívame výživové doplnky na posilnenie imunity. Na to, že o niekoľko mesiacov na nás pri prechádzke letnou prírodou môžu číhať malé nebezpečné tvory, kliešte, teraz ani zďaleka nepomyslíme. Buďte o krok vpred! Opýtajte sa svojho...

    • kliešte
    • kliešťová encefalitída
    • očkovanie
    Kliešte: Útočia síce v lete, ale teraz je čas proti ním bojovať