Pozor: Horúci nápoj nie je obyčajný čaj!

AKO ICH SPRÁVNE UŽÍVAŤ

Obsah vrecúška sa rozpustí v 250 mililitroch teplej vody, približne 70-stupňovej. Neodporúča sa používať vriacu vodu, pretože tá zničí prospešný účinok vitamínu C. Lieky sa už nekombinujú s inými liekmi proti bolesti či na zníženie teploty. Počas liečby sa nesmie piť alkohol. Užívajú sa maximálne tri- až štyrikrát denne s odstupom štyroch až šiestich hodín medzi jednotlivými dávkami. Maximálna dĺžka užívania je  päť dní, ak príznaky choroby neustupujú, je nutné navštíviť lekára.

NAJVIAC VYSKYTUJÚCE SA ÚČINNÉ LÁTKY

Paracetamol – znižuje horúčku a tlmí bolesť, v nápoji sa nachádza v množstve 325 až 1 000 miligramov. Maximálna denná dávka pre dospelého človeka sú 4 gramy. Jednorazovú dávku 1 000 miligramov by nemali užívať ľudia s hmotnosťou nižšou ako 65 kilogramov.

Fenylefrín – sťahuje cievy v sliznici nosa, a tým zabezpečí uvoľnenie upchatého nosa a prínosných dutín.

Vitamín C – posilňuje imunitu organizmu, skracuje dĺžku trvania a zmierňuje príznaky ochorenia. Zastúpený v nápoji môže byť od 50 až do 100 miligramov, čo zodpovedá odporúčanej dennej dávke pre dospelého.

Guaifenezín – prírodná látka, ktorá napomáha vykašliavanie, má upokojujúce účinky a pomáha pri zaspávaní. Preto je potrebné dávať si väčší pozor pri užívaní prípravku s touto účinnou látkou najmä pri realizovaní činností, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Užíva sa pri vlhkom, produktívnom kašli, nie pri suchom, čiže dráždivom kašli.

HORÚCI NÁPOJ NIE JE PRE KAŽDÉHO, KTO BY SA MU MAL VYHNÚŤ ?

Tehotné a dojčiace ženy – znižuje prekrvenie maternice, čím znižuje prívod kyslíka a prechádza do materského mlieka, preto nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.

Deti do 12 rokov (niektoré až do 15 rokov) – kvôli vyššiemu obsahu jednotlivých liečiv.

Pacienti s vysokým krvným tlakom – fenylefrín sťahuje cievy a tým zvyšuje krvný tlak. Niektoré nápoje obsahujú väčšie množstvo sodíka, ktorý zadržiava vodu v tele, a tým sa zvyšuje tlak krvi. Pri dodržiavaní správneho dávkovania ovplyvňujú tlak krvi len minimálne, nemali by ich užívať najmä pacienti so závažnou či so zle kontrolovanou hypertenziou, čiže s vysokým krvným tlakom.

Pacienti s ochoreniami pečene a obličiek – paracetamol zaťažuje pečeň, vhodnejšie sú lieky s obsahom ibuprofénu alebo kyseliny acetylsalicylovej.

Pacienti užívajúci antidepresíva – nesmú užívať horúce nápoje s obsahom fenylefrínu.

Pacienti užívajúci lieky na riedenie krvi warfarín – paracetamol zvyšuje jeho účinok.

Pacienti s cukrovkou – niektoré horúce nápoje obsahujú sacharózu, ktorá zvyšuje cukor v krvi. Diabetikom sa odporúča užiť horúci nápoj s umelým sladidlom alebo užiť liek vo forme tabletky proti prechladnutiu.

Pacienti so zvýšeným vnútroočným tlakom.

VYSKÚŠAJTE PRÍRODNÝ RECEPT PROTI PRECHLADNUTIU

Zázvor – je ideálny spoločník chladných dní, zahreje a účinne bojuje pri prvých príznakoch ochorenia. Známy je svojím protizápalovým účinkom, tlmí bolesť, znižuje horúčku, podporuje potenie a vylučovanie škodlivých látok z tela. Môže sa používať aj ako prevencia, pretože podporuje imunitu. Nastrúhaný zázvor sa zaleje horúcou vodou, nechá sa lúhovať a prípadne sa ochutí medom a citrónom. V lekárňach Dr. Max je dostupný vo forme granulátu s obsahom medu a zázvoru. Jeho pitie je dobrou alternatívou pre ľudí, ktorí zo zdravotného dôvodu nemôžu piť bežné horúce nápoje s účinnými látkami.

Cesnak – známy ako prírodné antibiotikum má protivírusové, protiplesňové a antibakteriálne účinky, ktoré si zachováva hlavne v surovom stave. Pred jedením je vhodné rozpučiť ho, a tým sa aktivuje jeho obsahová účinná látka. Ak sa zmieša s tromi až štyrmi lyžicami medu, zmierni sa jeho prenikavý zápach.

Cibuľa – sa dá pripraviť na všetky možné spôsoby. Nakrája sa na kocky, zaleje sa medom a uloží sa v uzavretom pohári na teplé miesto, až kým nepustí šťavu. Tento sirup podporuje vykaš­liavanie a pomáha pri bolestiach v hrdle. Cibuľový čaj je rovnako účinný a výborný pri zapálených prieduškách a pri podráždených hlasivkách. Nadrobno nakrájaná cibuľa sa môže zavesiť na noc blízko chorého, ktorý inhaluje jej výpary.

Teplé mlieko – s medom a s maslom pomôže pri boľavom hrdle. Ak sa doňho pridá rozpučený cesnak, jeho liečivé účinky sa ešte znásobia.

Vitamín C – zvyšuje imunitu, jeho najznámejším zdrojom sú citrusové plody. Kyslá kapusta alebo chren ho obsahujú omnoho viac ako citróny.

Bylinky – vykašliavať pomôže brečtanový sirup, na suchý a dráždivý kašeľ je vhodnejší skôr skorocel. Čaj z lipy pomôže na vypotenie pri vysokej teplote rovnako, ako aj čierna baza, ktorá zmierni kašeľ a uvoľní hlieny. Silný odvar zo šalvie je vhodný na kloktanie pri zápale hrdla a pri upchatých dýchacích cestách. Liečivé účinky má aj bazalka, ktorá sa nemusí pridávať len do varenia, ale môže sa z nej uvariť čaj proti kašľu, ktorý zvýši imunitu a uľahčí vykašliavanie. Rovnako aj šípkový čaj obsahuje vysoké množstvo vitamínu C.